Top những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng bạn cần tránh xa

Bạn có biết  tại phải sử dụng kem chống nắng không?

John Ashworth – chuyên gia da liễu người Anh từng khẳng định rằng: “Rất nhiều người nghĩ rằng cháy nắng 1 chút không sao. Tuy nhiên, nằm dài dưới nắng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào thì chẳng khác gì bạn hút tới 80 điếu thuốc/ngày”.

Thực tế cho thấy ánh mặt trời tác nhân gây hại cho da, làm giảm khả năng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình tái tạo tế bào da mới, gây ra tình trạng tổn thương và lão hóa cho da.

Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím. Hơn 90% tia UV có thể xuyên qua đám mây mù, cho nên khi trời âm u làn da của bạn vẫn chịu tác động từ ánh nắng mặt trời.

Chính vì vậy, dù bạn có thực hiện bao nhiêu bước skincare mỗi ngày mà không sử dụng kem chống nắng thì tất cả mọi thứ đều vô ích, chính vị vậy việc bôi kem chống nắng là một bước rất quan trọng. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm, duy trì độ ẩm cho da, và nhất là giảm nguy cơ ung thư da.

Nhưng việc sử dụng kem chống nắng không phải toàn năng, bạn cần có những kiến thức đúng nếu không muốn tiền mất tật mang. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu top những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng và tránh nó nhé! 

• #1. Chỉ bôi kem chống nắng phần da bị lộ ra ngoài.

Nhiều bạn có suy nghĩ chỉ cần bôi kem chống nắng ở những phần da bị lộ ra ngoài còn những phần được quần áo che chắn thì không cần. Trên thực tế, tia UV có thể xuyên qua cả quần áo mà chúng ta đang mặc tác động gây tổn thương da, gây sạm đen hoặc ung thư da. Vì vậy chúng ta cần bôi kem chống nắng cho toàn thân.

Chỉ bôi kem chống nắng cho phần da bị lộ ra ngoài.

• #2. Sử dụng một tuýp kem chống nắng cho mặt và body.

Chúng ta thường chi tiền để mua đủ loại son, màu son khác nhau, rồi bao nhiêu loại phấn mắt kem nền khác nhau. Nhưng với kem chống nắng thì mọi người thường nghĩ một tuýp là đủ và sử dụng cho cả mặt và body. Nhưng da mặt của chúng ta lại rất nhạy cảm hơn những vùng da khác rất nhiều. Vì vậy bạn cần lựa chọn ít nhất là 2 tuýp kem chống nắng phù hợp với mặt và body.

Bạn nên sử dụng ít nhất hai tuýp kem chống nắng khác nhau dành cho mặt và body

• #3. Kem chống nắng có thể giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.

Nếp nhăn trên da xuất hiện là do sự đứt gãy collagen, mặt trời chính là 1 trong những nguyên nhân. Trong ánh sáng mặt trời có nhiều loại bước sóng và hiện nay các nhà khoa học chỉ khẳ

ng định được kem chống nắng có thể chống lại các tia có bước sóng ngắn. Như vậy sự bảo vệ da khỏi các bước sóng dài từ tia mặt trời là chưa có. Vậy nên bạn không nên trông mong vào việc kem chống nắng có thể giúp da không bị nếp nhăn.

Mong đợi vào việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp da không bị nếp nhăn

• #4. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng.

Bạn có thói quen chỉ sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nắng hay chỉ sử dụng trong những ngày nắng hay không. Nếu có thì hãy ngừng ngay nhé. Vì tia UV có thể xuyên qua cả tầng mù, và 80% tia UV xuất hiện kể cả khi trời âm u hay râm mát và gây những tổn thương nên ra của bạn.

• #5. Lựa chọn sai kem chống nắng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau. Trước tiên bạn nên chọn một hãng sản phẩm uy tín và tìm cho mình loại kem chống nắng phù hợp, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Nếu sử dụng những sản phẩm thì còn làm cho da tổn thương nhiều hơn cũng không có tác dụng chống nắng.

– Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp

Có những loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 8 hoặc 15, điều này không tốt cho da của bạn. Chỉ số chống nắng quá thấp sẽ không ngăn ngừa được các tia cực tím xâm hại da. Theo các Bác sĩ da liễu trên thế giới, bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30.

– Sử dụng sai kem chống nắng khi đi bơi, đi biển

Loại kem chống nắng hằng ngày không thể dùng chung cho các hoạt động dưới nước như đi bơi, đi biển. Bạn cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và chống thấm nước.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30.

• #6.  Sử dụng kem chống nắng không đủ liều lượng.

Bạn cần bôi đủ liều lượng để đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất cho làn da của bạn. Nếu bạn sử dụng một lượng kem chống nắng quá nhỏ sẽ khiến lớp chống nắng của bạn quá mỏng không đủ để bảo da, các tia UV vẫn có thể xuyên qua da gây tổn thương lên da. Hay bạn sử dụng một lượng kem chống nắng quá nhiều làm lớp chống nắng của bạn quá dày, điều đó còn gây “phản tác dụng” hơn, cái gì nhiều quá cũng không tốt. Lớp chống nắng quá dày sẽ khiến da của bạn bị bí, gây bít tắc lỗ chân lông – một trong những nguyên nhân gây ra mụn là đây. Tóm lại dù bạn sử dụng sản phẩm gì thì cũng nên dùng với một lượng vừa đủ là tốt nhất.

Lượng kem chống nắng vừa đủ cho da mặt và toàn thân

• #7. Không dặm lại kem chống nắng thường xuyên

Có phải bạn tin rằng dặm kem chống nắng 1 lần/ngày là đủ chống nắng cho cả ngày dài. Không, điều đó là một sai lầm mà nhiều bạn đang mắc phải.  Mỗi loại kem chống nắng sẽ có chỉ số SPF khác nhau, 1 SPF tương ứng với 10 phút bảo vệ da khỏi tia UV. Vì vậy nếu hoạt động ngoài trời thì nên dặm kem chống nắng sau 3-4 giờ. Nếu bạn ngồi trong phòng máy lạnh thì nên dặm lại kem chống sau 5 giờ. 

• #8. Chỉ sử dụng kem chống nắng, bỏ qua các phương pháp chống nắng khác.

Bạn sử dụng kem chống nắng thường xuyên những vẫn thấy da không được đều màu và thấy da bị sạm đi. Có phải bạn không dùng khẩu trang hay áo chống vì tin kem chống nắng thôi là đủ. Đó cũng là một sai lầm mà nhiều người hay mắc phải. Bạn nên sử dụng kết hợp cả hai để đem lại hiệu quả tốt nhất vì khi mặc quần áo chống, đeo khẩu trang bạn có thể hạn chế một phần bụi bẩn trong khi thời tiết nắng nóng và không khí thì ô nhiễm như thế này.

• #9. Không tẩy trang.

Nếu bạn không sử dụng các sản phẩm dưỡng da và chỉ bôi kem chống nắng và nghĩ rằng không cần tẩy trang thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Vì kem chống nắng cũng là một loại mĩ phẩm và nó chứa rất nhiều thành phần: chất hóa học, những hoạt chất giúp làm trắng…khó có thể làm sạch dễ dàng nước thông thường. Dù bạn có sử dụng mĩ phẩm dưỡng da hay không thì bạn cũng nên tẩy trang khi sử dụng kem chống nắng.Rửa mặt bàng sửa mặt thôi là không đủ, nó không thể loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn và kem chống nắng trên da. Để giúp làn da sạch sâu, thoáng mát vào cuối ngày, bạn nên kết hợp sử dụng sữa rửa mặt; nước hoa hồng và dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng. 

Không bao giờ quên tẩy trang vào cuối ngày 

9 sai lầm trên là điều bạn nên tránh xa nếu không muốn tổn thương làn da của bạn. Hãy ghi nhớ để có thể có một làn da khỏe mạnh nhé!